10分快3规律_10分快3规律官网_专家公布:夏日“清火解毒”食物排行榜

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  喜欢熬夜又容易上火的你们你们,可是我想要 喝味道酸涩的凉茶,这麼夏天吃那些水果降火可是我不可我可是我知道的了。这麼,夏天究竟有那些水果是还还上能降火的呢?一般来说, 夏天的水果多属于寒凉性的,你们你们就吃那些寒凉水果来解燥热。

  清火水果NO.1:梨

  梨含水量高达84%,被称为“火山岩石石矿泉水”,细嫩细嫩,中含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素A,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促使食欲。拥有这麼多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。

  吃梨还还上能下火,可是我梨性凉,生吃梨多了会伤身,容易由于腹泻。而把梨连皮带核煮成汤还还上能使其寒性降低,可是我润肺、润燥、清火的作用更佳。

  清火水果NO.2山竹

  山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含雄厚的膳食纤维、糖类、维生素A及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与黄瓜苹果称为“夫妻果”,可是我吃多了黄瓜苹果上火时,吃上哪几个山竹就能缓解,一热一凉,这果然媲美上降火药的功效了,看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。

  清火水果NO.3:红心红心红心红心红心黄瓜苹果

  红心红心红心红心红心黄瓜苹果 具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃红心红心红心红心红心黄瓜苹果 还能促使眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。红心红心红心红心红心黄瓜苹果 味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。